Step Aerobic

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Kursübersicht

Step Aerobic

Erlebe einen Mix aus aerobem Ausdauer- und Krafttraining. Dich erwarten leichte Schrittkombinationen zur Steigerung der Kondition vereinbart mit Kräftigungseinheiten für den gesamten Körper. Mit leichten Gewichten kannst Du die Intensität ergänzend steigern.

Kurs-Termine(1)

  • Freitag

    19:00 - 20:00