Body Style

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Kursübersicht

Body Style

Findet outdoor statt. Bei schlechtem Wetter findet ein alternativer Kurs im Kursraum statt. Mit einem Mix aus Ganzkörper- und isolierten Übungen formst Du Deinen Körper und trainierst die Kraftausdauer. Zum Einsatz kommen zum Beispiel kleine Bälle und Hanteln in verschiedenen Größen. Hier bringst Du deine Körpermitte in Topform. bei diesem intensiven Workout konzentrierst Du Dich auf Deine Bauchmuskeln.

Kurs-Termine(1)

  • Dienstag

    18:00 - 18:45