Neuer Pilates Kurs am Sonntag :)

😊 Neuer Pilates-Kurs am Sonntag 😊 Wenn in der Woche keine Zeit bleibt, hast Du ab dem 19.08.2018 sonntags von 10.00 - 11.00 Uhr die Möglichkeit Dein Power Haus zu aktivieren. Beim Pilates wird die Tiefenmuskulatur, vor allem die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, trainiert. Durch die Übungen erreichst Du mehr Muskelkontrolle, Flexibilität, Kraft, Koordination und [...]